Trainingsroutine — wie haltet ihr das durch?

[Dilaradieschoene]

Ich merke gerade, dass ich total inkonsistent bin. Zwei Wochen Gym, dann wieder zwei Wochen Ausreden... und irgendwann denk ich mir, ach scheiß drauf, die A5 is ja auch gerade wieder frei, kann ich wenigstens fahren gehen statt hier zu schwitzen Ernsthaft aber: Wie schafft ihr das, regelmäßig zu trainieren ohne euch selbst zu belügen? Oder seid ihr auch im Chaos-Modus und macht einfach sporadisch was, wenn die Motivation zufällig vorbeischaut