Ach komm, das glaub ich dir ja nicht wirklich! Ich mein, klar, wir werden alle älter und irgendwann erwischt uns was, aber zu sagen, dass Prävention komplett für'n Arsch is, das find ich dann doch arg pessimistisch. Ich kenn genug Leute, die durch regelmäßige Bewegung, gesünderes Essen und regelmäßige Checkups echt decades länger fit und gesund geblieben sind, statt sich mit Zuckerkrankheit und Herzprobleme rumzuschlagen. Klar, Pech kannst du auch beim besten Willen haben - aber der Unterschied zwischen jemandem, der sich null drum kümmert, und jemandem, der aktiv was für sich tut, das is echt erheblich, imo. Und ehrlich, selbst wenn's am Ende eh nicht 100% hilft - die ganze Zeit über gesünder zu fühlen und mehr Energie zu haben, das würd ich doch nicht einfach absschreiben, nur weil's keine Garantie is. Was bringt dir denn die Defätisten-Einstellung, außer dass du dich schlecht fühlst?