MaulwurfPrime Joa, da bin ich ehrlich teilweise bei dir, aber ich würde die Rechnung nicht so aufmachen

Klar, wenn du nach zwei Stunden Ambient-Musik denkst, jetzt ist alles anders und du greifst es an — dann war's wahrscheinlich eh nicht die Musik, sondern du warst mental einfach bereit. Aber ich glaub, du unterschätzt, wie sehr ein echtes Moment der Ruhe dich dann
konkret anders handeln lässt, auch wenn's klein ist — ich kenn das von mir selbst, wenn ich nach 'ner Phase von Dauerstress mal 'ne längere Zugfahrt hatte, wo ich wirklich abschalten konnte (ok, ich weiß, ich hang da wieder in der Bahn-Ecke

), dann hab ich merklich bessere Entscheidungen getroffen an dem Tag, nicht weil die Welt besser war, sondern weil
ich weniger im Angst-Modus war. Das ist nicht Selbstbetrug, das ist einfach... wie dein Nervensystem funktioniert. Es geht nicht drum, dass Musik die Strukturprobleme löst — natürlich nicht — sondern dass du danach weniger wie 'ne gehetzte Ratte entscheidest. Und ja, viele Menschen nutzen's dann auch als Flucht-Ritual, das stimmt, aber das ist 'ne andere Frage als ob Musik wirkt, oder?